心に効く言葉

ものごとに行き詰まりひどく落ち込むと、心が悲鳴を上げ鳩尾（みぞおち）あたりをグイグイ締め上げてくる。最初は大したことじゃない、何とかなると自分に言い聞かせていたとしても、どうしようもなくその苦しさにのた打ち回るようになります。
何の因果関係があってそうなっているのか、もしくは、どんな解決策があるのかを必死に考えても、不安の方が大きくなりすぎて自ら問題を大きくしてしまうときがあります。

そんな時は一人野球バットを持って井戸の中に入っていくかのように、深く深く心の底へ向かって降りていく。
できれば関わりたくない場所、逃げて過ごしたい部分、でも避ければ心の悲鳴は幾度と無く追っかけてくることになる。だから、とるべき手段は一つ、とことんつきあってみる覚悟を持つこと。そこを掘り下げていくと今まで繋がるはずのないものとある瞬間にくっつきあうという感覚があって、喉元過ぎれば熱さ忘れるじゃないけれど、急にストンと抜ける。

当然のことながら、自分と向き合うということは惨めな自分を見つめることでもあって、過去のトラウマや今のコンプレックスを強く否定したくなって苦しくなる。でも、僕達はそれを解決するための“自分の人生”というプログラムを自ら作り、それと同時に“生きる”というプレイヤーでもあるのだ。自分の展開した物語を作った瞬間に作った記憶を失くし、今度は主人公としてそれを演じていく。右手であったことは左手になると忘れてしまう。

ただ、どんな物語にも結末というものはちゃんとあって、それがハッピーエンドなのか違うものなのかは自分でちゃんと選ぶことができるのです。
ならば、自分にとってよい結末が来ることを信じるということだけが、鳩尾の痛みに耐えあたらしい世界とのかかわりを持つための力になっていくのだと思う。

それは理屈じゃないしイメージのことだから断定として言えないけれど、イメージなき物語は存在しない。そのイメージこそが心の井戸の底にあって、鳩尾の痛みとして突き上げてくるのです。本当の自分の心の願い、自分になりたいジブンはそんなふうに“痛み”として訴えてくる。だからその痛みを受け止めてわかってあげることができれば、新しい世界との “かかわり”ができるのだとは思いませんか？